viernes, 16 de diciembre de 2016


ROXYLEAN FORMULA ANTIGUA…..
LA MEJOR!!!
60 CAPSULAS $40.000
EL LEGENDARIO,
RETORNOS TERMOGÉNICOS ULTRA-CONCENTRADOS *

PÉRDIDA DE PESO*
AUMENTO DEL METABOLISMO *
NONSTOP ENERGY & CLARITY MENTAL *
APOYO DE APOYO *

QUEMADOR DE GRASA Y TERMOGÉNICO *
USTED PREGUNTÓ POR ÉL, AHORA ESTA!
ROXYLEAN FORMULA ANTIGUA…..POCAS UNIDADES……..
ESTÁ DE VUELTA POR LA DEMANDA POPULAR!
RoxyLean no es su píldora de dieta típica, es un suplemento medi-biológico, extremadamente concentrado, de pérdida de peso que apoya su metabolismo, promueve el enfoque y mejora su estado de ánimo para una sensación de bienestar general. * Además de triturar la grasa al aumentar la termogénesis, Fórmula de pérdida de peso poderosa también ayuda a promover un apetito saludable. *


ENERGÍA IMPARABLE, DÍA TRAS DÍA. *
No hay necesidad de preocuparse de "nervios", RoxyLean ™ está diseñado para proporcionar una liberación sostenida de energía, convirtiendo a su cuerpo en una máquina de granallado. * Más energía significa más pesado de elevación, más intensas sesiones de cardio y entrenamientos más largos en general. Mejor, RoxyLean ™ también ayuda a mejorar el estado de ánimo, aumentar el enfoque y la claridad mental. *
UN FENÓMENO DE PÉRDIDA DE PESO *
Gracias a una mezcla sinérgica y de alta calidad de ingredientes, este potente termogénico de una cápsula al día también promueve un apetito saludable, especialmente cuando se toma 30 minutos antes de la hora de comer. * Con un mejor control del apetito, es más fácil controlar su peso Pérdida de esfuerzos y antojos. *

TRANSFORMA TU CUERPO
EN UNA QUEMA DE GRASA,
TRITURADORA. *


LA FÓRMULA ORIGINAL DE ROXYLEAN.
GOLDENSEAL
Esta hierba es un diurético natural, eliminando el agua promoviendo la sudoración y la micción. *

CAFEÍNA
La cafeína es un ingrediente básico en numerosos quemadores de grasa, ya que es un estimulante que ayuda a quemar el exceso de grasa corporal a través de la termogénesis. * A su vez, aumenta la temperatura corporal y también lo hace su metabolismo. * Con la cafeína, su cuerpo quema calorías más rápido y puede lograr más Enfoque, para un mejor rendimiento. *

YOHIMBE
Este popular ingrediente es bien conocido por su antagonista alfa-2 y propiedades del SNC. Se ha estudiado que el uso de yohimbe antes del ejercicio puede promover la pérdida de grasa. *

CITRUS LIMON
Este diurético natural puede proporcionar apoyo para el apetito y disminuir la hinchazón, dando a sus esfuerzos de pérdida de peso un impulso.

SAUCE BLANCO
Se cree que esta hierba natural prolonga los efectos de quemar grasa cuando se combina con otros ingredientes, especialmente con ingredientes termogénicos. *

ROXYLEAN FORMULA ANTIGUA……
LA MEJOR!!!!
60 CAPSULAS $40.000
ZARA VERGARA
+56962157669

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ELEVATE FINAL CUTZ
INFINITE LABS
180 Capsulas
Si bien sabemos que en este periodo de fiestas estamos todos expuestos a ganar algún peso adicional y alguna cantidad de (grasita) corporal no deseada, debido a la mucha cantidad de alimentos que por tradición consumimos en nuestros hogares , eso sin sumar algunos postres altos en calorías pero que por ser una vez al año no los devoramos .
“Ya no tienes que sentirte mal al respecto ya que tenemos el suplemento que te va a ayudar a quemar, metabolizar y bajar esa grasa corporal con esos kilos que aumentamos en este periodo de fiestas. El Elévate Final Cutz.”
Elévate final Cutz es bien diferente a cualquier otra fórmula de termogenico en el mercado porque este actúa sobre diferentes vías creando un efecto acumulativo en la pérdida de peso saludable, perseveracion de la masa muscular magra, facilitador de energía, y quemador calórico en general. Elévate Final Cutz tiene 32 ingrediente activos mas 15 vitaminas y minerales saludables para el corazón. Una combinación de vitaminas C, D, K y complejo B completo y minerales incluyendo Zinc, Magnesio, Selenio, y Potasio. Un producto asombroso que además contiene ácidos graso de Omega-3 proveniente de pescados de mar profundo y CO. Q-10, Betaina, Ginseng, Extracto de toronjas, Acido alfa lipoico, Corteza  de pino, Acido corosolico, Yohimbe , Piperine y Dandelion.
Beta alanine, infinite_one series,Elévate Final Cutz
Científicamente desarrollado en asociación, con Infinite Labs y Dr.Heuer  (M.D investigador) orgullosamente introduce la serie “Elévate “- la nueva edición de suplementos premiun, suplementos que utilizan ingredientes clínicamente acreditados y respaldados por años de investigaciones científicas y recomendaciones sistematica.
Un termogenico revolucionario para ayudar a la quema de grasa corporal y apoyar la salud cardiovascular.
Una epidemia global escalada de sobrepeso y obesidad mórbida.”Globesidad” – Están llegando sobre muchas partes del mundo. La obesidad es un desorden de salud bien serio asociado con numerosos efectos secundarios. Dr.Marvin Heuer , MD. F.A.A.F P., ha practicado la medicina por más de 30 años. El también ha formulado y patentizado farmacéuticas (GlaxoSmithKline, Ayerst Labs, Wallace Labs) . Dr Heuer quizo desarrollar un revolucionario nuevo quemador de grasa que no solamente fuese altamente termogenico pero también saludable al corazón.

Dr. Heuer ha formulado   el ELÉVATE FINAL CUTZ para ser el producto termogenico 5 en 1clinicamente estudiado en cantidades para apoyar la quema de calorías más difícil, supresión del apetito, aumentar la energía, para bajar de peso mientra apoya la salud del corazon.
FINAL-CUTZ-ELEVATE-BOX
ELEVATE SERIES: FINAL CUTZ®
Es diferente a cualquier otra fórmula termogénica en el mercado, ya que actúa sobre diferentes vías para apoyar a un efecto acumulativo de la pérdida de peso saludable, la preservación muscular magra, la facilitación de energía y calorías en general burning. The ELEVATE SERIES: FINAL CUTZ® trabaja a través de cinco vías metabólicas diferentes para apoyar la termogénesis y la masa muscular magra.
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El  ELEVATE FINAL CUTZ trabaja a través de 5 diferentes vías metabólicas:
5 vías de apertura.

1- Apoya el metabolismo: el ingrediente principal incluye: cissus quadrangularis, Advantra,EGCG ( té verde ) cafetín en dosis clínicas.

2- Salud del corazón: fosfato de creatinol, CoQ-10 y aceite de pescado en cantidades estudiadas para apoyar el corazón y los músculos magros.

3- Energía: Alto nivel de EGCG , Cafeína , CoQ-10 , Ginseng, Acido alfa lipoico , Betaina, Yohimbe .

4- Quemador calórico:

Alto nivel de EGCG, Cafeína, Advantra Z, Cissus quadrangularis , Piperine, Yohimbe , Acido corosolico.

5- constructor de masa muscular magra: COP (fosfato-o-creatinol) , cissus quadrangularis, ( anabolico) Acido alfa lipoico, Omega-3, CoQ-10, acido corosolico .

Dosis clínicas usado  en estudio de pérdida de peso.
En un estudio publicado de 8 semanas, sujetos usaban solo un ingrediente principal ELÉVATE FINAL CUTZ perdieron un promedio de 14.52 libras, comparado con los sujetos que en vez usaban placebo quienes perdieron solo 5.06 libras. En el mismo estudio, 10% de Los sujetos perdieron hasta 32 libras en 8 semanas. Este producto también contiene una cantidad activa completa de Advantra Z (citrus aurantum) citrus aurantum contiene sinephrina . Advantra Z ha sido estudiado en pruebas clínicas y ha mostrado clínicamente significante para pérdida de peso.
Un termogenico saludable para el corazón.

Un ingrediente critico que hace ELEVATE FINAL CUTZ sea un super avance es fosfato-o-creatinol (COP) fosfato-o-creatinol ha sido estudiado por años. Mientras teniendo creatina dentro, su nombre no es creatina! Este es biológicamente y molecularmente diferente y tienes algunas actividades importantes.

Fosfato-o-creatinol es capaz (en cantidades correctas) para ayudar a estabilizar el PH o el nivel de acidez dentro y fuera de las células. Este es un potente amortiguador intracelular como mejorador de la carnosina pero más potente y de acción prolongada. Porque estabiliza los niveles de acidez dentro de la célula muscular y en los fluidos circundantes, este componente permite la contracción muscular y la función enérgica mitocondrial para que continúe por más tiempo.

Por este mecanismo, creatinol-o-fosfato permite el atleta trabajar  más duro por mayor tiempo. Esto pretende incrementar la resistencia de los atletas dejándolos entrenar más allá de sus límites usuales. Esto ayuda en los músculos, prolongando el anaerobismo glucolisis  incluso aunque los niveles de acido láctico están elevados por la intensidad del ejercicio. Esto le permite al atleta empujar hasta el límite y más allá. Incrementa las ejecuciones en el gimnasio y apoya a incrementar la masa muscular, mientras está apoyando mejorar la quema de calorías.
Creatinol-o-fosfato también ha presentado  en muchos estudios por ser un agente protector cardiaco. Hay más de 30 estudios que muestran que es un suplemento seguro para la salud.
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ELÉVATE FINAL CUTZ

FORMULA:

-Cafeína anhidro.

-Cissus quadrangularis.

-Green te.

-Bioperine.

-Extracto de naranja amarga.

-Omega -3.
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Gracias a que su formula contienen todos estos ingredientes ELEVATE FINAL CUTZ se ha convertido en tu mejor Alternativa de termogenico que buscabas , siendo un excelente quemador de grasa , un Facilitador de energía para prolongar Tus entrenamientos, Apoya la pérdida de peso y supresor del apetito, un súper protector cardiovascular , es sin duda alguna lo que todos estamos buscando luego de este periodo de fiesta el cual todos estamos envuelto pero nadie quiere ninguno de esos efectos secundarios..
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bacardiupi@gmail.com
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domingo, 25 de septiembre de 2016


JuggernautX lo mejor en pre entrenamiento 

infinite labs

Juggernautx, significa

 ‘fuerza irrefrenable y despiadada que en su avance aplasta o destruye todo lo que se interponga en su camino

Es el último suplemento pre-entrenamiento para apoyar la intensidad del entrenamiento, la resistencia y la resistencia muscular, fuerza y bombas musculares masivas. Hemos tomado nuestra Juggernaut mas Juggernaut original y reformulada X en nuestra más fuerte y más potente pre-entrenamiento que tenemos que ofrecer! Con ingredientes incluidos como citrulina, Agmatina sulfato, CarnoSyn, ácido málico, cafeína, tirosina y Creapure®, nuestra fórmula única combina todos los ingredientes necesarios para asegurarse de que recibe el impulso necesario para que la sesión de entrenamiento óptima deseada por muchos atletas y culturistas . *

FORMULA PARA LA EFICACIA MÁXIMA *

Citrulina (8 gramos)

La citrulina es un aminoácido no esencial que juega un papel vital en el balance de nitrógeno y numerosos procesos metabólicos. Se sintetiza principalmente de glutamina en el intestino, pero también se encuentra de forma natural en cantidades traza en una variedad de alimentos. La citrulina se incluye en esta fórmula como una nueva forma de soporte de óxido de arginina, así como nítrico (NO). En las células que recubren los vasos sanguíneos (células endoteliales), la producción de óxido nítrico provoca vasodilatación (apertura de los vasos). NO está implicado en la regulación global de la resistencia vascular sistémica, donde inhibe la adherencia de las células y sustancias extrañas a las paredes del vaso sanguíneo y ayuda a suprimir el crecimiento excesivo de las células del músculo liso en el revestimiento de los vasos. *

Además de su beneficio potencial en la arginina y la producción de NO, la citrulina puede ser un método eficaz de mantener el volumen de plasma (Nota: El volumen de plasma es la medida del volumen de plasma en la sangre El plasma es la porción líquida de la sangre que consiste en varios inorgánico. sales, tales como sodio, potasio, calcio y proteínas; la porción sólida de la sangre se compone de células).. El uso de citrulina es un estimulador mucho más eficaz de NO de arginina. De hecho, varios estudios han informado de que la ingestión de L-citrulina es más eficaz que la ingestión de L-arginina en el apoyo de la concentración plasmática de L-arginina. Específicamente, se ha demostrado que la ingestión aguda de 3-6 g de L-citrulina resultados en una duplicación de la concentración plasmática de L-arginina en seres humanos sanos. Estos valores son un 30% más alta que la que se alcanzaría después de la ingestión de una dosis similar de L-arginina. Estudios recientes han encontrado que a corto plazo L-citrulina, pero no la L-arginina, la suplementación también puede soportar la presión arterial, la cinética del VO2 y el rendimiento del ejercicio en adultos sanos. Esto sugiere que durante el ejercicio de alta intensidad, la suplementación con L-citrulina puede soportar la cantidad total de trabajo realizado. *

En estudios más recientes, se encontró que 8 gramos de citrulina consumen cada día apoyado rendimiento pierna en levantadores de pesas experimentados. Los investigadores que realizaron este estudio en particular tenían los levantadores de pesas experimentados consumen citrulina antes de realizar submáximas de brotes repetidos de ejercicio de resistencia inferior del cuerpo múltiple. El protocolo de ejercicio resultó en una disminución significativa en el número de repeticiones en respuesta al ejercicio. Sin embargo, los sujetos en el grupo de citrulina realizaron un número significativamente mayor de repeticiones en comparación con el grupo placebo. En conclusión, estos resultados sugieren que los suplementos de citrulina puede ser beneficioso en el apoyo de rendimiento en el ejercicio durante parte inferior del cuerpo ejercicios de resistencia múltiple pelea en hombres entrenados en avanzadas. *

Agmatina (1 gramo)

Agmatina es un suplemento único capaz de proporcionar enormes beneficios a cualquiera que quiera apoyar su rendimiento físico y mental. La biosíntesis de agmatina por descarboxilación arginina está bien posicionada para competir con las principales vías de arginina-dependiente, a saber: el metabolismo del nitrógeno (ciclo de la urea), poliamina y la síntesis de NO, así como la síntesis de proteínas. Los estudios muestran que agmatina tiene beneficios cardio-protección y apoyo a través de (entre otras acciones), su impacto en la regulación del óxido nítrico, beneficios neuroprotectores a través de su papel como modulador y agente de apoyo para los neurotransmisores, y los beneficios cognitivos / anímicos de apoyo a través de sus influencias combinadas en la síntesis de óxido nítrico y la modulación de neurotransmisores. *

Agmatina es un neurotransmisor que funciona en una variedad de formas de apoyar la salud mental y física. No sólo es compatible con la bomba que inundará el músculo a tratar con la sangre, y, esencialmente, nutrientes, pero también puede ayuda con la sensibilidad a la insulina y el metabolismo de la glucosa, y puede apoyar la secreción de la beta-endorfina (que es esencialmente una "sensación de bienestar" neurotransmisor). *

Creapure® creatina (2,5 gramos)

Descubierta por primera vez en 1832, la creatina es un compuesto de tipo ácido amino produce en el hígado, los riñones y el páncreas a partir de arginina, glicina y metionina. Las fuentes dietéticas de creatina incluyen carne, pescado y aves de corral. Los adultos y adolescentes que consumen regularmente estos alimentos suelen comer 1-2 gramos de creatina por día, una cantidad que es aproximadamente igual a la velocidad de degradación de la creatina del cuerpo. En un hombre adulto normal y sano, el 95% de las reservas de creatina se encuentra en el músculo esquelético, mientras que el 5% restante se encuentra en el corazón, el cerebro, los ojos, los riñones y testículos. Desde 1992, más de 300 trabajos de investigación han sido publicados sobre los efectos de la creatina como un constructor muscular y estimulante de la producción. En general, la mayoría (~ 65-70%) de estos ensayos clínicos han encontrado efectos beneficiosos de la suplementación con creatina monohidrato, en particular durante cortos, repetidos estallidos de actividad de alta intensidad. Aunque las respuestas varían de una persona a otra, los sujetos ingirieron creatina en promedio una ganancia de 2-5 libras en una mayor masa muscular, y 5-15% mayores aumentos en la fuerza muscular y la potencia en comparación con el control (o placebo) sujetos. Por otra parte, los vegetarianos que no consumen productos de origen animal son propensos a experimentar incluso mayores beneficios de uso de la creatina. *

Una analogía útil es que la creatina es a la fuerza / potencia y repetido atleta sprint de hidratos de carbono es lo que el atleta de resistencia. En otras palabras, las funciones fisiológicas de la producción de energía de soporte de creatina durante intenso, repitieron la actividad muscular. Más específicamente, después de su transporte y la absorción en el músculo, se cree que la creatina para servir al menos cuatro funciones vitales: 1) que sirve como un condensador de energía, el almacenamiento de energía que se puede utilizar para regenerar el trifosfato de adenosina (ATP); 2) que soporta la capacidad de transferencia de energía entre las mitocondrias y las fibras musculares; 3) que sirve como un amortiguador frente a la acidosis intracelular durante el ejercicio; y 4) se activa la glucogenólisis (la degradación del glucógeno) durante el ejercicio. En conjunto, estos efectos permiten a los atletas realizan a niveles más altos durante el entrenamiento, en última instancia, el apoyo a un mayor aumento de la masa muscular, la fuerza, la potencia y de alta intensidad de la resistencia muscular. * Estudios recientes también se han centrado en los beneficios potenciales del uso de la creatina en cierta neurológico y enfermedades cardiovasculares.*

Las recomendaciones iniciales para el uso de creatina se derivaron de las primeras investigaciones utilizando 5-7 días de "carga" con 20-30 gramos por día (divididos en 4-6 dosis iguales, de 5 gramos). Sobre la base de nuevas investigaciones, se han realizado ajustes a esta estrategia, y ahora muchos atletas consumir sólo una, la dosis de 5 gramos aproximadamente 60 minutos antes o inmediatamente después del entrenamiento (ejercicio es conocido para apoyar la absorción de creatina en aproximadamente un 10%). *

Aunque todavía algo especulativa, ciclismo creatina (es decir, 4 semanas de uso seguido de un descanso de 4 semanas) se apoya en estudios que demuestran que una vez que las reservas musculares de creatina están llenos, pueden permanecen elevados durante 4-5 semanas adicionales sin complementar en absoluto. En general, los hombres y mujeres sanos normales, la suplementación diaria con 3-5 gramos por día de creatina parece que no plantea riesgos adversos para la salud. El uso a largo plazo de las dosis más altas (≥ 10 g / día) no es recomendable porque la investigación sobre este tipo de uso de la creatina aún no está disponible. Por lo tanto, la carga de creatina es innecesario. Las dosis diarias de 3-5 gramos, dependiendo del peso del cuerpo, es suficiente para apoyar las tiendas intramusculares de creatina muscular y apoyo de las masas y el rendimiento dentro de los 30 días. *

La creatina también puede ayudar a la masa muscular mediante la reducción de los niveles de miostatina. En un estudio publicado en la Revista de Endocrinología Molecular y Celular, los investigadores examinaron cómo la creatina impacta los niveles de miostatina en hombres entrenados en fuerza. En un diseño doble ciego, 27 pacientes varones sanos fueron asignados a los grupos de entrenamiento de resistencia y la suplementación con creatina. Sorprendentemente, el estudio encontró que la suplementación con creatina añadido a un programa de entrenamiento de resistencia amplifica la disminución inducida por el entrenamiento de los niveles séricos de miostatina, el aumento de los efectos del ejercicio sobre la fuerza muscular y la masa. *

CarnoSyn Beta-alanina (2,5 gramos)
Beta-alanina es un aminoácido que, con la ayuda de otro aminoácido llamado histidina, ayuda a formar un compuesto llamado carnosina en el músculo. La carnosina, a su vez, es uno de los pH más potente (ácido) tampones conocidos para operar en el músculo durante el ejercicio intenso. Durante los últimos catorce años, la investigación de cinco países (Japón, Reino Unido, Corea, Rusia y Estados Unidos) han ido acumulando investigaciones sobre los beneficios potenciales de la suplementación con beta-alanina en humanos. En pocas palabras, en entrenamientos de alta intensidad es lo suyo, beta-alanina le ayudarán a alcanzar nuevos niveles de rendimiento. Por ejemplo, un estudio doble ciego controlado por placebo de 33 hombres se llevó a cabo recientemente en la Universidad de Nueva Jersey. Después de ser colocado en un creatina solamente (10,5 gramos / día), la creatina + beta alanina grupo (10,5 gramos de creatina + 3,2 gramos / día alanina beta), o placebo (10,5 gramos / día de dextrosa), los sujetos se sometió a 10 semanas de resistencia formación. Los investigadores informaron que los sujetos en el grupo de beta-alanina + creatina ganaron significativamente más masa magra (~ 4 libras) y perdieron más grasa corporal que los sujetos de los otros dos grupos. Además, las tasas de fatiga durante el entrenamiento fueron los más bajos, y el volumen de entrenamiento fue más alta, respectivamente, en la creatina + beta-alanina grupo. *

En otro estudio que evaluó los efectos de la suplementación con beta-alanina en humanos, 51 hombres suplementados diariamente con 3,2 gramos de beta-alanina durante 28 días. El suplemento se dividió en cuatro, 800 mg de dosis por día durante seis días consecutivos, seguido por dos, 1,6 g de dosis para los próximos 22 días. Los resultados indicaron que la suplementación con beta-alanina retrasó la aparición de la fatiga (y por lo tanto el rendimiento compatible) por 14,5%. En contraste con el estudio anterior, no hubo ningún efecto aditivo cuando beta-alanina se combinó con dosis diarias de monohidrato de creatina. Por último, un estudio reciente examinó los efectos de tomar beta-alanina durante 4 semanas frente a 10 semanas de rendimiento sobre la bicicleta. 25 hombres sanos fueron suplementados con un placebo o 4 a 6 gramos por día de beta-alanina. Después de 4 semanas, los sujetos que tomaron beta-alanina tuvieron aumentos significativos en los niveles de carnosina muscular de las piernas, y en 10 semanas los niveles de carnosina casi se ha duplicado en comparación con el valor basal. En cuanto al rendimiento, beta-alanina aumento de la capacidad de trabajo total de 13% después de 4 semanas, y 16% después de 10 semanas. Por el contrario, no se produjeron cambios en el grupo placebo. Al apoyar el potencial de tamponamiento del músculo, asistencias beta-alanina intensidad del entrenamiento y el volumen, potenciando de este modo los efectos beneficiosos de la práctica de ejercicio sobre la composición corporal. *

La cafeína (350 mg)

La cafeína es la sustancia psicoactiva más consumida en el mundo occidental. Además de ser un estimulante del SNC, tiene una variedad de efectos periféricos relacionados con la contracción del músculo, diuresis, la secreción gástrica, y la lipólisis. El ciudadano estadounidense promedio consume 206 mg de cafeína al día (el equivalente a dos tazas de café), y el 10% de la población adulta ingiere más de 1000 mg de cafeína al día. Químicamente, la cafeína (1,3,7-trimethylxanthine) es un miembro de una clase de fármacos conocidos como las metilxantinas. El efecto farmacológico primario de la cafeína es un antagonismo selectivo de los receptores A1 y A2A de adenosina. La adenosina es un componente celular que modula la liberación y la actividad de una variedad de neurotransmisores, incluyendo la noradrenalina, acetilcolina, dopamina y GABA. Inhibe principalmente la liberación de neurotransmisores excitadores, por lo que el aumento de las concentraciones de adenosina reduce la excitación y suprimen la actividad de comportamiento espontáneo. Las concentraciones de adenosina aumentan lentamente durante la vigilia, por lo que el antagonismo de adenosina es lo que causa el efecto promotor del despertar de la cafeína. Otros efectos de la cafeína incluyen la inhibición de la fosfodiesterasa (PDE), GABA-A bloqueo, y la movilización de calcio intracelular. La relevancia de estos efectos a dosis normales es discutible. *

El efecto beneficioso de cafeína tiene el tipo de resistencia al ejercicio está bien establecido, y se ha confirmado en una multitud de estudios. Durante el ejercicio submáximo, la cafeína en dosis de 3-9 mg / kg (200-900 mg) retrasa la fatiga considerablemente, aumentando el tiempo de ejercicio en un 20-50%, con los 3-6 mg / kg gama apareciendo a ser ideal. Las dosis más bajas, tales como 1,5 mg / kg, parecen ofrecer al menos algún beneficio. La magnitud del efecto beneficioso depende de una variedad de factores, como el tipo y la intensidad de ejercicio (el mayor efecto se observa en el ejercicio que dura 30-120 minutos), el uso de cafeína anterior (con mayores y efectos más duraderos entre los no usuarios), la formación el estado y la variación individual. Aunque muchos de estos estudios se llevan a cabo en el estado de ayuno, que no refleja las condiciones realistas, el beneficio sigue siendo visto en estudios en los que los sujetos están bien alimentados. El uso de la cafeína para apoyar el rendimiento de resistencia también es bastante seguro. Las dosis de hasta 10 mg / kg no afecten negativamente a la termorregulación durante el ejercicio, y el ejercicio previene los efectos de la cafeína tiene sobre la diuresis, por lo que el estado de hidratación no se vea comprometida. *

La cafeína también se ha encontrado para aumentar repeticiones a la fatiga durante el ejercicio de resistencia. Los investigadores examinaron los efectos de la ingesta de cafeína aguda en la percepción del dolor muscular después de un ejercicio de alta intensidad, el ejercicio de resistencia superior del cuerpo al fracaso. hombres moderadamente entrenados ingirieron una dosis de cafeína (5 mg · kg-1) o placebo en un orden aleatorio y contrapeso y 1 hora más tarde completado el ejercicio de press de banca al fracaso a una intensidad del 60% de 1 repetición máxima. Al final del estudio, la cafeína resultó en la mejora de repeticiones hasta el fallo, mayor de lactato en sangre pico, e inferior RPE en comparación con placebo. percepción del dolor muscular también fue significativamente inferior en la condición de cafeína en comparación con placebo. La cafeína aumenta repeticiones al fallo en un promedio de 11,6% en el press de banca y el 19,1% en la prensa de piernas. Los resultados sugieren que la ingesta de cafeína es compatible con el desempeño de la fuerza muscular y reduce la parte superior del cuerpo la percepción del dolor muscular inmediatamente después de una serie de ejercicios de resistencia de alta intensidad al fracaso. *

L-tirosina (1 gramo)

El aminoácido tirosina es el precursor de los neurotransmisores dopamina y norepinefrina de catecolaminas. De hecho, la hidroxilación de la tirosina por la enzima tirosina hidroxilasa es el paso limitante de la velocidad en la síntesis de las catecolaminas. El aumento de la absorción de la tirosina puede influir positivamente en el funcionamiento psicológico relacionado catecolaminas. Hay pruebas de que la tirosina puede beneficiar a los individuos sanos expuestos a las exigentes condiciones de situación. Algunos han sugerido que la producción insuficiente de estas hormonas o transmisores también podría comprometer el rendimiento físico óptimo. Por ejemplo, la administración de tirosina parece apoyar la cognición y rendimiento en soldados bajo condiciones de estrés. *

Ácido málico

El ácido málico es un derivado natural de pulpa de manzana. En la fisiología humana y la nutrición, el ácido málico es un cofactor en el ciclo de Krebs. El ácido málico es un compuesto natural que desempeña un papel en el complejo proceso de derivación de trifosfato de adenosina (ATP; la energía que utiliza el cuerpo) de los alimentos. En la medicina alternativa, el ácido málico se suele utilizar para apoyar el rendimiento deportivo cuando se toma en forma de suplemento. Sus defensores afirman que el ácido málico también puede apoyar la resistencia durante el ejercicio y ayudar a combatir la fatiga. * Por otra parte, el ácido málico se ha demostrado que el apoyo de los efectos de la citrulina. Dado que el ácido málico desempeña un papel muy importante en la prevención de la deficiencia de oxígeno en los tejidos musculares, se cree que los suplementos de este ácido pueden contribuir a mantener el rendimiento deportivo mediante la maximización de la producción de energía en el cuerpo. *

Ácido ascórbico

La vitamina C, o ácido ascórbico, es una vitamina antioxidante soluble en agua y un cofactor esencial para muchas enzimas. Se encuentra principalmente en frutas y verduras, con una porción que contiene 20-120 mg, aunque la cantidad puede verse afectada por muchas variables. A pesar de la alta disponibilidad de la vitamina C de los alimentos, la ingesta diaria promedio en los EE.UU. en hombres y mujeres es de 84 mg y 73 mg, respectivamente, mientras que la nueva dosis diaria recomendada es de 90 mg y 75 mg al día para los hombres y las mujeres. *

Las acciones biológicas de la vitamina C se atribuyen a sus propiedades antioxidantes. En general, el estrés oxidativo se produce en tres clases generales de biomoléculas - lípidos, proteínas y ADN. La vitamina C tiene el potencial de prevenir el estrés oxidativo en todas estas áreas, aunque los resultados dependen del diseño del estudio, y un mayor efecto se observa en situaciones en las que se ve comprometida la salud. La peroxidación lipídica ocurre cuando los lípidos interactúan con especies de oxígeno reactivas (ROS), y estos peróxidos de lípidos reaccionar adicionalmente con el oxígeno para formar radicales peroxilo, que luego se traducen en hidroperóxidos de lípidos. Estudios tanto in vitro como en animales han encontrado vitamina C para reducir la peroxidación de lípidos. La vitamina C puede ayudar a prevenir la formación de especies reactivas de nitrógeno, y la vitamina C también se ha encontrado para reducir la oxidación del ADN de una variedad de causas tanto in vitro como in vivo. *

El ejercicio hace que un aumento significativo en la producción de radicales libres, que pueden proceder de las mitocondrias, el endotelio capilar, y estallidos oxidativos a partir de células inflamatorias. El consumo de oxígeno en todo el cuerpo aumenta de forma espectacular durante el ejercicio, lo que conduce a una mayor producción de radicales de oxígeno, y puede desafiar el sistema de defensa antioxidante natural. Aunque hay investigaciones en conflicto, muchos estudios han encontrado que los suplementos de vitamina C disminuye el estrés oxidativo inducido por el ejercicio. Un estudio también informó de una disminución en el dolor muscular después del ejercicio desacostumbrado con la suplementación con vitamina C. Un efecto final que se ha señalado, y se replica, es una reducción de cortisol en suero de los suplementos de vitamina C en los corredores de maratón. *

La piscina corporal promedio de vitamina C es de 1500 mg, con una facturación de 3-4% al día, lo que sugiere que se necesita 60 mg al día para mantener las reservas. La RDA se elevó recientemente a 75 mg, basado en la variabilidad en la absorción y otros factores. 20-30% de la población estadounidense no cumple con la dosis diaria recomendada de vitamina C. Por supuesto; hay una gran cantidad de evidencia de que la dosis requerida está lejos de ser óptima, y, por esta razón, hay mucha literatura dedicada a la ingesta óptima de vitamina C. Se ha estimado que nuestros antepasados ​​paleolíticos consumen aproximadamente 4 g al día. Las estimaciones de caída dosis óptima en el rango de 200-1000 mg, aunque algunos investigadores sostienen que la cantidad es tan alta como 2-3 g. No existe una base científica sólida para las dosis más altas que esto. *

Actualmente, la dosis diaria ideal de la vitamina C parece estar en el intervalo de 500 a 1.500 mg, dependiendo de las circunstancias. La cantidad más alta se debe utilizar en circunstancias de aumento del estrés oxidativo, tales como el entrenamiento intenso o enfermedad. Teniendo en cuenta los estudios que no encuentran beneficio o aumento de los niveles de tejidos de dosis más altas y las posibilidades de formación de cálculos y la sobrecarga de hierro, hay pocas razones para ser superior a 2 g al día. *

El ejercicio intenso espigas niveles de cortisol que pueden tener un impacto negativo en los niveles de testosterona en el tiempo y conducir al sobreentrenamiento y suprimidas a largo plazo aumenta de tamaño y fuerza, lo cual es algo que la mayoría de los atletas quieren evitar. Como capacidad de la vitamina C para suprimir la producción de cortisol está bien documentada, muchos atletas tomarán algo de vitamina C (por lo general 1 g) después del entrenamiento. Estudios de investigación revisados ​​por colegas han descubierto que la vitamina C inhibe la liberación de cortisol hasta en un 30%. En un estudio, los investigadores examinaron el efecto de 2 semanas de la suplementación con vitamina C sobre el cortisol, la hormona adrenocorticotrópica, interleucina-6, el estrés oxidativo y las respuestas de neutrófilos a una sola sesión de ejercicio de resistencia. Nueve hombres entrenados en resistencia sanos ejercidos durante 2,5 horas a 60% VO2 máx después de dos semanas de placebo o la suplementación con vitamina C (1.000 mg al día). Todos los participantes completaron dos ensayos que utilizaron un diseño cruzado aleatorizado con un periodo de lavado mínimo de 14 días entre los ensayos. Al final del estudio 2 semanas, los hombres que consumieron 1 gramo de vitamina C al día durante dos semanas tenían cortisol significativamente menor después de una carrera de resistencia de 2,5 horas de un grupo placebo. La vitamina C es casi el suplemento más barato que se puede consumir que ayudará a los niveles de cortisol de control y reducir el daño de los radicales libres. *

Instrucciones de Juggernaut X:

 Como suplemento dietético para adultos, mezclar una porción (1 cucharada) con 6 a 8 onzas de agua. Mejor cuando se usa con el estómago vacío aproximadamente 15 a 30 minutos antes del entrenamiento. No exceda de la porción recomendada. Para evitar insomnio, no tome dentro de las 4 horas antes de acostarse.
advertencias:
Busque el consejo de un médico antes de consumir este producto. Este producto sólo está destinado para su uso por adultos sanos de 18 años de edad o más. No utilice si está embarazada o amamantando.Consulte con su médico antes de usar si usted está tomando medicamentos, incluyendo, pero no limitado a inhibidores de la MAO, antidepresivos, aspirina, fármacos antiinflamatorios no esteroides u otros estimulantes. Consulte con su médico antes de usar si usted tiene una condición médica, incluyendo pero no limitado a, corazón, hígado, riñón o enfermedad de la tiroides, diabetes, presión arterial alta, dolores de cabeza recurrentes o dificultad para orinar. El producto puede causar enrojecimiento o sensación de hormigueo intenso. No exceda la dosis recomendada. Interrumpa el uso, dos semanas antes de la cirugía. Mantener fuera del alcance de los niños y las mascotas. Conservar en un lugar fresco y seco lejos de la luz solar directa

CAFEÍNA ADVERTENCIA:

 La dosis recomendada de este producto contiene 350 mg de cafeína equivalente a aproximadamente 3,5 tazas de café. No consumir cafeína, o combinar con sinefrina, incluyendo pero no limitado a café, té, refrescos y otros suplementos dietéticos o medicamentos que contengan fenilefrina o la cafeína. El exceso de cafeína puede causar nerviosismo, irritabilidad, insomnio, y ocasionalmente latido del corazón rápido. Suspenda su uso si experimenta cualquier reacción adversa a este producto.

Consumidor es responsable y asume todos los riesgos, responsabilidades y consecuencias relacionadas con el uso de este producto, incluyendo el cumplimiento de las normas y reglamentos de todos los órganos de gobierno u otras entidades con jurisdicción sobre cualquier deporte o actividad atlética en la que él / ella participa, así como cualquier regulación de carrera.

Zara Vergara
bacardiupi@gmail.com
+56962157669


JuggernautX lo mejor en pre entrenamiento 

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Juggernautx, significa

 ‘fuerza irrefrenable y despiadada que en su avance aplasta o destruye todo lo que se interponga en su camino

Es el último suplemento pre-entrenamiento para apoyar la intensidad del entrenamiento, la resistencia y la resistencia muscular, fuerza y bombas musculares masivas. Hemos tomado nuestra Juggernaut mas Juggernaut original y reformulada X en nuestra más fuerte y más potente pre-entrenamiento que tenemos que ofrecer! Con ingredientes incluidos como citrulina, Agmatina sulfato, CarnoSyn, ácido málico, cafeína, tirosina y Creapure®, nuestra fórmula única combina todos los ingredientes necesarios para asegurarse de que recibe el impulso necesario para que la sesión de entrenamiento óptima deseada por muchos atletas y culturistas . *

FORMULA PARA LA EFICACIA MÁXIMA *

Citrulina (8 gramos)

La citrulina es un aminoácido no esencial que juega un papel vital en el balance de nitrógeno y numerosos procesos metabólicos. Se sintetiza principalmente de glutamina en el intestino, pero también se encuentra de forma natural en cantidades traza en una variedad de alimentos. La citrulina se incluye en esta fórmula como una nueva forma de soporte de óxido de arginina, así como nítrico (NO). En las células que recubren los vasos sanguíneos (células endoteliales), la producción de óxido nítrico provoca vasodilatación (apertura de los vasos). NO está implicado en la regulación global de la resistencia vascular sistémica, donde inhibe la adherencia de las células y sustancias extrañas a las paredes del vaso sanguíneo y ayuda a suprimir el crecimiento excesivo de las células del músculo liso en el revestimiento de los vasos. *

Además de su beneficio potencial en la arginina y la producción de NO, la citrulina puede ser un método eficaz de mantener el volumen de plasma (Nota: El volumen de plasma es la medida del volumen de plasma en la sangre El plasma es la porción líquida de la sangre que consiste en varios inorgánico. sales, tales como sodio, potasio, calcio y proteínas; la porción sólida de la sangre se compone de células).. El uso de citrulina es un estimulador mucho más eficaz de NO de arginina. De hecho, varios estudios han informado de que la ingestión de L-citrulina es más eficaz que la ingestión de L-arginina en el apoyo de la concentración plasmática de L-arginina. Específicamente, se ha demostrado que la ingestión aguda de 3-6 g de L-citrulina resultados en una duplicación de la concentración plasmática de L-arginina en seres humanos sanos. Estos valores son un 30% más alta que la que se alcanzaría después de la ingestión de una dosis similar de L-arginina. Estudios recientes han encontrado que a corto plazo L-citrulina, pero no la L-arginina, la suplementación también puede soportar la presión arterial, la cinética del VO2 y el rendimiento del ejercicio en adultos sanos. Esto sugiere que durante el ejercicio de alta intensidad, la suplementación con L-citrulina puede soportar la cantidad total de trabajo realizado. *

En estudios más recientes, se encontró que 8 gramos de citrulina consumen cada día apoyado rendimiento pierna en levantadores de pesas experimentados. Los investigadores que realizaron este estudio en particular tenían los levantadores de pesas experimentados consumen citrulina antes de realizar submáximas de brotes repetidos de ejercicio de resistencia inferior del cuerpo múltiple. El protocolo de ejercicio resultó en una disminución significativa en el número de repeticiones en respuesta al ejercicio. Sin embargo, los sujetos en el grupo de citrulina realizaron un número significativamente mayor de repeticiones en comparación con el grupo placebo. En conclusión, estos resultados sugieren que los suplementos de citrulina puede ser beneficioso en el apoyo de rendimiento en el ejercicio durante parte inferior del cuerpo ejercicios de resistencia múltiple pelea en hombres entrenados en avanzadas. *

Agmatina (1 gramo)

Agmatina es un suplemento único capaz de proporcionar enormes beneficios a cualquiera que quiera apoyar su rendimiento físico y mental. La biosíntesis de agmatina por descarboxilación arginina está bien posicionada para competir con las principales vías de arginina-dependiente, a saber: el metabolismo del nitrógeno (ciclo de la urea), poliamina y la síntesis de NO, así como la síntesis de proteínas. Los estudios muestran que agmatina tiene beneficios cardio-protección y apoyo a través de (entre otras acciones), su impacto en la regulación del óxido nítrico, beneficios neuroprotectores a través de su papel como modulador y agente de apoyo para los neurotransmisores, y los beneficios cognitivos / anímicos de apoyo a través de sus influencias combinadas en la síntesis de óxido nítrico y la modulación de neurotransmisores. *

Agmatina es un neurotransmisor que funciona en una variedad de formas de apoyar la salud mental y física. No sólo es compatible con la bomba que inundará el músculo a tratar con la sangre, y, esencialmente, nutrientes, pero también puede ayuda con la sensibilidad a la insulina y el metabolismo de la glucosa, y puede apoyar la secreción de la beta-endorfina (que es esencialmente una "sensación de bienestar" neurotransmisor). *

Creapure® creatina (2,5 gramos)

Descubierta por primera vez en 1832, la creatina es un compuesto de tipo ácido amino produce en el hígado, los riñones y el páncreas a partir de arginina, glicina y metionina. Las fuentes dietéticas de creatina incluyen carne, pescado y aves de corral. Los adultos y adolescentes que consumen regularmente estos alimentos suelen comer 1-2 gramos de creatina por día, una cantidad que es aproximadamente igual a la velocidad de degradación de la creatina del cuerpo. En un hombre adulto normal y sano, el 95% de las reservas de creatina se encuentra en el músculo esquelético, mientras que el 5% restante se encuentra en el corazón, el cerebro, los ojos, los riñones y testículos. Desde 1992, más de 300 trabajos de investigación han sido publicados sobre los efectos de la creatina como un constructor muscular y estimulante de la producción. En general, la mayoría (~ 65-70%) de estos ensayos clínicos han encontrado efectos beneficiosos de la suplementación con creatina monohidrato, en particular durante cortos, repetidos estallidos de actividad de alta intensidad. Aunque las respuestas varían de una persona a otra, los sujetos ingirieron creatina en promedio una ganancia de 2-5 libras en una mayor masa muscular, y 5-15% mayores aumentos en la fuerza muscular y la potencia en comparación con el control (o placebo) sujetos. Por otra parte, los vegetarianos que no consumen productos de origen animal son propensos a experimentar incluso mayores beneficios de uso de la creatina. *

Una analogía útil es que la creatina es a la fuerza / potencia y repetido atleta sprint de hidratos de carbono es lo que el atleta de resistencia. En otras palabras, las funciones fisiológicas de la producción de energía de soporte de creatina durante intenso, repitieron la actividad muscular. Más específicamente, después de su transporte y la absorción en el músculo, se cree que la creatina para servir al menos cuatro funciones vitales: 1) que sirve como un condensador de energía, el almacenamiento de energía que se puede utilizar para regenerar el trifosfato de adenosina (ATP); 2) que soporta la capacidad de transferencia de energía entre las mitocondrias y las fibras musculares; 3) que sirve como un amortiguador frente a la acidosis intracelular durante el ejercicio; y 4) se activa la glucogenólisis (la degradación del glucógeno) durante el ejercicio. En conjunto, estos efectos permiten a los atletas realizan a niveles más altos durante el entrenamiento, en última instancia, el apoyo a un mayor aumento de la masa muscular, la fuerza, la potencia y de alta intensidad de la resistencia muscular. * Estudios recientes también se han centrado en los beneficios potenciales del uso de la creatina en cierta neurológico y enfermedades cardiovasculares.*

Las recomendaciones iniciales para el uso de creatina se derivaron de las primeras investigaciones utilizando 5-7 días de "carga" con 20-30 gramos por día (divididos en 4-6 dosis iguales, de 5 gramos). Sobre la base de nuevas investigaciones, se han realizado ajustes a esta estrategia, y ahora muchos atletas consumir sólo una, la dosis de 5 gramos aproximadamente 60 minutos antes o inmediatamente después del entrenamiento (ejercicio es conocido para apoyar la absorción de creatina en aproximadamente un 10%). *

Aunque todavía algo especulativa, ciclismo creatina (es decir, 4 semanas de uso seguido de un descanso de 4 semanas) se apoya en estudios que demuestran que una vez que las reservas musculares de creatina están llenos, pueden permanecen elevados durante 4-5 semanas adicionales sin complementar en absoluto. En general, los hombres y mujeres sanos normales, la suplementación diaria con 3-5 gramos por día de creatina parece que no plantea riesgos adversos para la salud. El uso a largo plazo de las dosis más altas (≥ 10 g / día) no es recomendable porque la investigación sobre este tipo de uso de la creatina aún no está disponible. Por lo tanto, la carga de creatina es innecesario. Las dosis diarias de 3-5 gramos, dependiendo del peso del cuerpo, es suficiente para apoyar las tiendas intramusculares de creatina muscular y apoyo de las masas y el rendimiento dentro de los 30 días. *

La creatina también puede ayudar a la masa muscular mediante la reducción de los niveles de miostatina. En un estudio publicado en la Revista de Endocrinología Molecular y Celular, los investigadores examinaron cómo la creatina impacta los niveles de miostatina en hombres entrenados en fuerza. En un diseño doble ciego, 27 pacientes varones sanos fueron asignados a los grupos de entrenamiento de resistencia y la suplementación con creatina. Sorprendentemente, el estudio encontró que la suplementación con creatina añadido a un programa de entrenamiento de resistencia amplifica la disminución inducida por el entrenamiento de los niveles séricos de miostatina, el aumento de los efectos del ejercicio sobre la fuerza muscular y la masa. *

CarnoSyn Beta-alanina (2,5 gramos)
Beta-alanina es un aminoácido que, con la ayuda de otro aminoácido llamado histidina, ayuda a formar un compuesto llamado carnosina en el músculo. La carnosina, a su vez, es uno de los pH más potente (ácido) tampones conocidos para operar en el músculo durante el ejercicio intenso. Durante los últimos catorce años, la investigación de cinco países (Japón, Reino Unido, Corea, Rusia y Estados Unidos) han ido acumulando investigaciones sobre los beneficios potenciales de la suplementación con beta-alanina en humanos. En pocas palabras, en entrenamientos de alta intensidad es lo suyo, beta-alanina le ayudarán a alcanzar nuevos niveles de rendimiento. Por ejemplo, un estudio doble ciego controlado por placebo de 33 hombres se llevó a cabo recientemente en la Universidad de Nueva Jersey. Después de ser colocado en un creatina solamente (10,5 gramos / día), la creatina + beta alanina grupo (10,5 gramos de creatina + 3,2 gramos / día alanina beta), o placebo (10,5 gramos / día de dextrosa), los sujetos se sometió a 10 semanas de resistencia formación. Los investigadores informaron que los sujetos en el grupo de beta-alanina + creatina ganaron significativamente más masa magra (~ 4 libras) y perdieron más grasa corporal que los sujetos de los otros dos grupos. Además, las tasas de fatiga durante el entrenamiento fueron los más bajos, y el volumen de entrenamiento fue más alta, respectivamente, en la creatina + beta-alanina grupo. *

En otro estudio que evaluó los efectos de la suplementación con beta-alanina en humanos, 51 hombres suplementados diariamente con 3,2 gramos de beta-alanina durante 28 días. El suplemento se dividió en cuatro, 800 mg de dosis por día durante seis días consecutivos, seguido por dos, 1,6 g de dosis para los próximos 22 días. Los resultados indicaron que la suplementación con beta-alanina retrasó la aparición de la fatiga (y por lo tanto el rendimiento compatible) por 14,5%. En contraste con el estudio anterior, no hubo ningún efecto aditivo cuando beta-alanina se combinó con dosis diarias de monohidrato de creatina. Por último, un estudio reciente examinó los efectos de tomar beta-alanina durante 4 semanas frente a 10 semanas de rendimiento sobre la bicicleta. 25 hombres sanos fueron suplementados con un placebo o 4 a 6 gramos por día de beta-alanina. Después de 4 semanas, los sujetos que tomaron beta-alanina tuvieron aumentos significativos en los niveles de carnosina muscular de las piernas, y en 10 semanas los niveles de carnosina casi se ha duplicado en comparación con el valor basal. En cuanto al rendimiento, beta-alanina aumento de la capacidad de trabajo total de 13% después de 4 semanas, y 16% después de 10 semanas. Por el contrario, no se produjeron cambios en el grupo placebo. Al apoyar el potencial de tamponamiento del músculo, asistencias beta-alanina intensidad del entrenamiento y el volumen, potenciando de este modo los efectos beneficiosos de la práctica de ejercicio sobre la composición corporal. *

La cafeína (350 mg)

La cafeína es la sustancia psicoactiva más consumida en el mundo occidental. Además de ser un estimulante del SNC, tiene una variedad de efectos periféricos relacionados con la contracción del músculo, diuresis, la secreción gástrica, y la lipólisis. El ciudadano estadounidense promedio consume 206 mg de cafeína al día (el equivalente a dos tazas de café), y el 10% de la población adulta ingiere más de 1000 mg de cafeína al día. Químicamente, la cafeína (1,3,7-trimethylxanthine) es un miembro de una clase de fármacos conocidos como las metilxantinas. El efecto farmacológico primario de la cafeína es un antagonismo selectivo de los receptores A1 y A2A de adenosina. La adenosina es un componente celular que modula la liberación y la actividad de una variedad de neurotransmisores, incluyendo la noradrenalina, acetilcolina, dopamina y GABA. Inhibe principalmente la liberación de neurotransmisores excitadores, por lo que el aumento de las concentraciones de adenosina reduce la excitación y suprimen la actividad de comportamiento espontáneo. Las concentraciones de adenosina aumentan lentamente durante la vigilia, por lo que el antagonismo de adenosina es lo que causa el efecto promotor del despertar de la cafeína. Otros efectos de la cafeína incluyen la inhibición de la fosfodiesterasa (PDE), GABA-A bloqueo, y la movilización de calcio intracelular. La relevancia de estos efectos a dosis normales es discutible. *

El efecto beneficioso de cafeína tiene el tipo de resistencia al ejercicio está bien establecido, y se ha confirmado en una multitud de estudios. Durante el ejercicio submáximo, la cafeína en dosis de 3-9 mg / kg (200-900 mg) retrasa la fatiga considerablemente, aumentando el tiempo de ejercicio en un 20-50%, con los 3-6 mg / kg gama apareciendo a ser ideal. Las dosis más bajas, tales como 1,5 mg / kg, parecen ofrecer al menos algún beneficio. La magnitud del efecto beneficioso depende de una variedad de factores, como el tipo y la intensidad de ejercicio (el mayor efecto se observa en el ejercicio que dura 30-120 minutos), el uso de cafeína anterior (con mayores y efectos más duraderos entre los no usuarios), la formación el estado y la variación individual. Aunque muchos de estos estudios se llevan a cabo en el estado de ayuno, que no refleja las condiciones realistas, el beneficio sigue siendo visto en estudios en los que los sujetos están bien alimentados. El uso de la cafeína para apoyar el rendimiento de resistencia también es bastante seguro. Las dosis de hasta 10 mg / kg no afecten negativamente a la termorregulación durante el ejercicio, y el ejercicio previene los efectos de la cafeína tiene sobre la diuresis, por lo que el estado de hidratación no se vea comprometida. *

La cafeína también se ha encontrado para aumentar repeticiones a la fatiga durante el ejercicio de resistencia. Los investigadores examinaron los efectos de la ingesta de cafeína aguda en la percepción del dolor muscular después de un ejercicio de alta intensidad, el ejercicio de resistencia superior del cuerpo al fracaso. hombres moderadamente entrenados ingirieron una dosis de cafeína (5 mg · kg-1) o placebo en un orden aleatorio y contrapeso y 1 hora más tarde completado el ejercicio de press de banca al fracaso a una intensidad del 60% de 1 repetición máxima. Al final del estudio, la cafeína resultó en la mejora de repeticiones hasta el fallo, mayor de lactato en sangre pico, e inferior RPE en comparación con placebo. percepción del dolor muscular también fue significativamente inferior en la condición de cafeína en comparación con placebo. La cafeína aumenta repeticiones al fallo en un promedio de 11,6% en el press de banca y el 19,1% en la prensa de piernas. Los resultados sugieren que la ingesta de cafeína es compatible con el desempeño de la fuerza muscular y reduce la parte superior del cuerpo la percepción del dolor muscular inmediatamente después de una serie de ejercicios de resistencia de alta intensidad al fracaso. *

L-tirosina (1 gramo)

El aminoácido tirosina es el precursor de los neurotransmisores dopamina y norepinefrina de catecolaminas. De hecho, la hidroxilación de la tirosina por la enzima tirosina hidroxilasa es el paso limitante de la velocidad en la síntesis de las catecolaminas. El aumento de la absorción de la tirosina puede influir positivamente en el funcionamiento psicológico relacionado catecolaminas. Hay pruebas de que la tirosina puede beneficiar a los individuos sanos expuestos a las exigentes condiciones de situación. Algunos han sugerido que la producción insuficiente de estas hormonas o transmisores también podría comprometer el rendimiento físico óptimo. Por ejemplo, la administración de tirosina parece apoyar la cognición y rendimiento en soldados bajo condiciones de estrés. *

Ácido málico

El ácido málico es un derivado natural de pulpa de manzana. En la fisiología humana y la nutrición, el ácido málico es un cofactor en el ciclo de Krebs. El ácido málico es un compuesto natural que desempeña un papel en el complejo proceso de derivación de trifosfato de adenosina (ATP; la energía que utiliza el cuerpo) de los alimentos. En la medicina alternativa, el ácido málico se suele utilizar para apoyar el rendimiento deportivo cuando se toma en forma de suplemento. Sus defensores afirman que el ácido málico también puede apoyar la resistencia durante el ejercicio y ayudar a combatir la fatiga. * Por otra parte, el ácido málico se ha demostrado que el apoyo de los efectos de la citrulina. Dado que el ácido málico desempeña un papel muy importante en la prevención de la deficiencia de oxígeno en los tejidos musculares, se cree que los suplementos de este ácido pueden contribuir a mantener el rendimiento deportivo mediante la maximización de la producción de energía en el cuerpo. *

Ácido ascórbico

La vitamina C, o ácido ascórbico, es una vitamina antioxidante soluble en agua y un cofactor esencial para muchas enzimas. Se encuentra principalmente en frutas y verduras, con una porción que contiene 20-120 mg, aunque la cantidad puede verse afectada por muchas variables. A pesar de la alta disponibilidad de la vitamina C de los alimentos, la ingesta diaria promedio en los EE.UU. en hombres y mujeres es de 84 mg y 73 mg, respectivamente, mientras que la nueva dosis diaria recomendada es de 90 mg y 75 mg al día para los hombres y las mujeres. *

Las acciones biológicas de la vitamina C se atribuyen a sus propiedades antioxidantes. En general, el estrés oxidativo se produce en tres clases generales de biomoléculas - lípidos, proteínas y ADN. La vitamina C tiene el potencial de prevenir el estrés oxidativo en todas estas áreas, aunque los resultados dependen del diseño del estudio, y un mayor efecto se observa en situaciones en las que se ve comprometida la salud. La peroxidación lipídica ocurre cuando los lípidos interactúan con especies de oxígeno reactivas (ROS), y estos peróxidos de lípidos reaccionar adicionalmente con el oxígeno para formar radicales peroxilo, que luego se traducen en hidroperóxidos de lípidos. Estudios tanto in vitro como en animales han encontrado vitamina C para reducir la peroxidación de lípidos. La vitamina C puede ayudar a prevenir la formación de especies reactivas de nitrógeno, y la vitamina C también se ha encontrado para reducir la oxidación del ADN de una variedad de causas tanto in vitro como in vivo. *

El ejercicio hace que un aumento significativo en la producción de radicales libres, que pueden proceder de las mitocondrias, el endotelio capilar, y estallidos oxidativos a partir de células inflamatorias. El consumo de oxígeno en todo el cuerpo aumenta de forma espectacular durante el ejercicio, lo que conduce a una mayor producción de radicales de oxígeno, y puede desafiar el sistema de defensa antioxidante natural. Aunque hay investigaciones en conflicto, muchos estudios han encontrado que los suplementos de vitamina C disminuye el estrés oxidativo inducido por el ejercicio. Un estudio también informó de una disminución en el dolor muscular después del ejercicio desacostumbrado con la suplementación con vitamina C. Un efecto final que se ha señalado, y se replica, es una reducción de cortisol en suero de los suplementos de vitamina C en los corredores de maratón. *

La piscina corporal promedio de vitamina C es de 1500 mg, con una facturación de 3-4% al día, lo que sugiere que se necesita 60 mg al día para mantener las reservas. La RDA se elevó recientemente a 75 mg, basado en la variabilidad en la absorción y otros factores. 20-30% de la población estadounidense no cumple con la dosis diaria recomendada de vitamina C. Por supuesto; hay una gran cantidad de evidencia de que la dosis requerida está lejos de ser óptima, y, por esta razón, hay mucha literatura dedicada a la ingesta óptima de vitamina C. Se ha estimado que nuestros antepasados ​​paleolíticos consumen aproximadamente 4 g al día. Las estimaciones de caída dosis óptima en el rango de 200-1000 mg, aunque algunos investigadores sostienen que la cantidad es tan alta como 2-3 g. No existe una base científica sólida para las dosis más altas que esto. *

Actualmente, la dosis diaria ideal de la vitamina C parece estar en el intervalo de 500 a 1.500 mg, dependiendo de las circunstancias. La cantidad más alta se debe utilizar en circunstancias de aumento del estrés oxidativo, tales como el entrenamiento intenso o enfermedad. Teniendo en cuenta los estudios que no encuentran beneficio o aumento de los niveles de tejidos de dosis más altas y las posibilidades de formación de cálculos y la sobrecarga de hierro, hay pocas razones para ser superior a 2 g al día. *

El ejercicio intenso espigas niveles de cortisol que pueden tener un impacto negativo en los niveles de testosterona en el tiempo y conducir al sobreentrenamiento y suprimidas a largo plazo aumenta de tamaño y fuerza, lo cual es algo que la mayoría de los atletas quieren evitar. Como capacidad de la vitamina C para suprimir la producción de cortisol está bien documentada, muchos atletas tomarán algo de vitamina C (por lo general 1 g) después del entrenamiento. Estudios de investigación revisados ​​por colegas han descubierto que la vitamina C inhibe la liberación de cortisol hasta en un 30%. En un estudio, los investigadores examinaron el efecto de 2 semanas de la suplementación con vitamina C sobre el cortisol, la hormona adrenocorticotrópica, interleucina-6, el estrés oxidativo y las respuestas de neutrófilos a una sola sesión de ejercicio de resistencia. Nueve hombres entrenados en resistencia sanos ejercidos durante 2,5 horas a 60% VO2 máx después de dos semanas de placebo o la suplementación con vitamina C (1.000 mg al día). Todos los participantes completaron dos ensayos que utilizaron un diseño cruzado aleatorizado con un periodo de lavado mínimo de 14 días entre los ensayos. Al final del estudio 2 semanas, los hombres que consumieron 1 gramo de vitamina C al día durante dos semanas tenían cortisol significativamente menor después de una carrera de resistencia de 2,5 horas de un grupo placebo. La vitamina C es casi el suplemento más barato que se puede consumir que ayudará a los niveles de cortisol de control y reducir el daño de los radicales libres. *

Instrucciones de Juggernaut X:

 Como suplemento dietético para adultos, mezclar una porción (1 cucharada) con 6 a 8 onzas de agua. Mejor cuando se usa con el estómago vacío aproximadamente 15 a 30 minutos antes del entrenamiento. No exceda de la porción recomendada. Para evitar insomnio, no tome dentro de las 4 horas antes de acostarse.
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Busque el consejo de un médico antes de consumir este producto. Este producto sólo está destinado para su uso por adultos sanos de 18 años de edad o más. No utilice si está embarazada o amamantando.Consulte con su médico antes de usar si usted está tomando medicamentos, incluyendo, pero no limitado a inhibidores de la MAO, antidepresivos, aspirina, fármacos antiinflamatorios no esteroides u otros estimulantes. Consulte con su médico antes de usar si usted tiene una condición médica, incluyendo pero no limitado a, corazón, hígado, riñón o enfermedad de la tiroides, diabetes, presión arterial alta, dolores de cabeza recurrentes o dificultad para orinar. El producto puede causar enrojecimiento o sensación de hormigueo intenso. No exceda la dosis recomendada. Interrumpa el uso, dos semanas antes de la cirugía. Mantener fuera del alcance de los niños y las mascotas. Conservar en un lugar fresco y seco lejos de la luz solar directa

CAFEÍNA ADVERTENCIA:

 La dosis recomendada de este producto contiene 350 mg de cafeína equivalente a aproximadamente 3,5 tazas de café. No consumir cafeína, o combinar con sinefrina, incluyendo pero no limitado a café, té, refrescos y otros suplementos dietéticos o medicamentos que contengan fenilefrina o la cafeína. El exceso de cafeína puede causar nerviosismo, irritabilidad, insomnio, y ocasionalmente latido del corazón rápido. Suspenda su uso si experimenta cualquier reacción adversa a este producto.

Consumidor es responsable y asume todos los riesgos, responsabilidades y consecuencias relacionadas con el uso de este producto, incluyendo el cumplimiento de las normas y reglamentos de todos los órganos de gobierno u otras entidades con jurisdicción sobre cualquier deporte o actividad atlética en la que él / ella participa, así como cualquier regulación de carrera.

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